En este sentido creo que debemos de aprender de la evolución humana y de los colectivos, que, actualmente están sobreviviendo en estas condiciones en el mundo.
La cuestión es que "este desastre" puede aparecer y es posible; si no sabemos manejar este asunto coherentemente pueden producirse colapsos a nivel mental y físico que pueden desembocar en auténticos desastres personales.
Para ello me permito relacionar una serie de pasos para poder salir de estas situaciones y otras situaciones que podemos denominarlas "CRASH" y que en nuestra vida suelen aparecer en cualquier momento:
-conectar con tu centro es esencial, siendo responsable de tu situación y asumiendo tu posición. Conecta con tu respiración y siéntete vivo
-ser observador sin juicio de la situación, analizando los pros y contras de la misma. Salir de la situación que vives
-realizar un DAFO para poder aplicar en la situación que estas viviendo
-si estas acompañado procura hacer ver, sentir y describir tu posición y capacidades para que los demas acompañen la situación traumática. La decisión finalmente será de cada uno y es libre el elegir una salida u otra
-en caso de responsabilidades para con otros, la asertividad habrá que aplicarla en toda sus potencialidades
-la creatividad permitirá aportar soluciones imaginativas factibles para mejorar el estado no deseado
